Làm Thế Nào Để Béo
Chào bác, trông cái mặt bác quen quen ( Đăng nhập | Đăng ký tạm trú )
Làm Thế Nào Để Béo
Nuna |
Aug 5 2008, 09:57 AM
Đường dẫn tới bài viết này
#41
|
Elite Member Nhóm: Thanh nữ làng Ven Số bài viết: 1.109 Tham gia từ: 14-February 03 Thành viên thứ: 750 Tiền mặt hiện có : 422.103$ Số tuần chưa đóng thuế : 0 Bình chọn : |
@anh Milou: cái vụ sit up này em vẫn đang làm, à nhưng mà chỉ làm được 50 cái, và phải có cái gì giữ chân, không thì chắc được 20 max
-------------------- "Life is short. Wear high heels"
|
Milou |
Aug 5 2008, 11:02 PM
Đường dẫn tới bài viết này
#42
|
ngừ dzẹp vô tình Nhóm: Chánh tổng Số bài viết: 7.152 Tham gia từ: 3-February 02 Đến từ: trên trời dưới đất Thành viên thứ: 26 Tiền mặt hiện có : 2.264.697$ Số tuần chưa đóng thuế : 0 Bình chọn : |
QUOTE(Nuna @ Aug 3 2008, 05:43 AM) Thông thường việc tăng cân trong khi tập là vì bắp thịt nở ra, nặng hơn lớp mỡ, trong khi lớp mỡ cũng có tiêu bớt từ từ. Những người tập thiên về thể hình thì họ dùng bột protein làm = đậu nành đem xay sinh tố với trái cây để tránh ăn thịt lấy chất protein tạo cơ bắp, vì thịt, kể cả thịt nạc, bao giờ cũng có mỡ trốn trong đó. http://www.netrition.com/zone_perfect_prot...owder_page.html Có những cách nấu ăn với cái bột này: Tomato Soup 1 can Cambells' Tomato Soup 4 scoops ZonePerfect Protein Powder 4 tablespoons avocado or 24 peanuts Mix soup according to directions using water. Once soup is warmed, remove from heat. Stir in protein powder. Enjoy with avocado or peanuts. Orange-Pineapple Shake 3 scoops ZonePerfect Protein Powder 1/2 cup pineapple, cubed 1/4 cup pineapple juice 1/3 cup mandarin orange, canned 2 tablespoon olive or canola oil 4-5 ice cubes Place fruit, juice and oil in blender. Blend until smooth. Add ice. Blend until beverage is frothy. Add protein powder. Blend until protein powder mixes thoroughly. Pour and serve immediately. |
Mip |
Aug 6 2008, 04:34 PM
Đường dẫn tới bài viết này
#43
|
Brown Sugar Nhóm: Thanh nữ làng Ven Số bài viết: 4.254 Tham gia từ: 20-February 06 Thành viên thứ: 2.312 Tiền mặt hiện có : 81.854$ Số tuần chưa đóng thuế : 2 Bình chọn : |
Một cậu ở văn phòng Míp đang Weight Watchers, rất tài, đã giảm được 8kg
Míp thì chỉ muốn xuống 2-3kg thôi nhưng không được lên lại cơ!!! Trộm vía là nếu mình tử tế ở nhà thì giảm cân ngon lành, nhưng mắc tính ham chơi, cứ ai rủ một cái là lại tớn lên ra hàng. Nống ạ, Míp ăn cực ít tinh bột nhưng vẫn thấy bình thường (chỉ buổi sáng là chính), còn thì không bánh mì, không cơm. Bún miến phở cực ít. (nhưng chắc mình thỉnh thoảng lên cơn, chơi một chậu pasta hehehe). Ừm, không tưởng tượng được bạn Chik "mặt phị ra " thế nào. Nói chung trong quan điểm của mình, bạn Chik không thể "trông rất tởm" được Bạn hồn nhiên 46kg nhưng cao bi nhiêu???? Nhưng trộm vía, 46 thì kể cũng ít.... Mèo: chị gái em cũng làm hai đứa gần nhau. Bây giờ chúng nó cũng lớn lớn rồi, chơi với nhau thích lắm (xong thỉnh thoảng lại cãi cọ nhau oai oái - cũng vui ). Mà bà ý hồi bầu cũng lên bao nhiêu cân, bây giờ bằng em - hai đứa lại mặc chung đồ của nhau được, thế có tủi thân mình không -------------------- You only live twice: once for yourself and once for your dreams
Tomorrow never happens |
hồn nhiên |
Aug 6 2008, 04:41 PM
Đường dẫn tới bài viết này
#44
|
Senior Member Nhóm: Dân làng Ven Số bài viết: 808 Tham gia từ: 2-July 08 Thành viên thứ: 5.126 Tiền mặt hiện có : 431.948$ Số tuần chưa đóng thuế : 0 Bình chọn : |
QUOTE(Míp @ Aug 6 2008, 04:34 PM) 1m62 chị Míp ạ Mà dạo này không hiểu sao em cứ nhìn thấy của chua là ghê hết cả răng. Nhưng lại háo ngọt, ngày nào cũng phải đả 2 cốc chè, bánh, hoa quả, thế mà cứ thấy cái gì ngọt là thèm. Hồi xưa em không thích sầu riêng, thế mà bi giờ thấy sầu riêng cũng thèm nhỏ dãi Gầy đi+háo ngọt có phải triệu chứng của tiểu đường không nhỉ -------------------- Life is tough!
|
Mèo béo |
Aug 19 2008, 06:51 PM
Đường dẫn tới bài viết này
#45
|
Hakunamatata Nhóm: Cầu vồng Số bài viết: 4.596 Tham gia từ: 3-April 04 Thành viên thứ: 1.421 Tiền mặt hiện có : 85.249$ Số tuần chưa đóng thuế : 4 Bình chọn : |
Dạo này tự nhiên tớ xuống cân hí hí tất nhiên là xuống rất ít so với số lượng đã lên Mỗi tuần đi khám lại giảm 2 lbs...Tớ hơi lo, nhưng bs nói là không sao, bình thường thôi...chả bao giờ tớ xuống cân mà lại lo cả Nhưng bs cũng nói là thòi kỳ nuôi con phải cẩn thận vì sẽ xuống nhanh khủng khiếp vì mệt ...Lúc đấy thì tớ lại không lo ạ
-------------------- |
Milou |
Jan 13 2010, 02:15 AM
Đường dẫn tới bài viết này
#46
|
ngừ dzẹp vô tình Nhóm: Chánh tổng Số bài viết: 7.152 Tham gia từ: 3-February 02 Đến từ: trên trời dưới đất Thành viên thứ: 26 Tiền mặt hiện có : 2.264.697$ Số tuần chưa đóng thuế : 0 Bình chọn : |
Đang thử giảm kẹo chocolate với cái này
On sale @ costco |
Milou |
Feb 5 2010, 02:58 AM
Đường dẫn tới bài viết này
#47
|
ngừ dzẹp vô tình Nhóm: Chánh tổng Số bài viết: 7.152 Tham gia từ: 3-February 02 Đến từ: trên trời dưới đất Thành viên thứ: 26 Tiền mặt hiện có : 2.264.697$ Số tuần chưa đóng thuế : 0 Bình chọn : |
|
Xem diễn đàn ở dạng TEXT - PDA - Pocket PC |