Chào bác, trông cái mặt bác quen quen ( Đăng nhập | Đăng ký tạm trú )

5 Trang « < 3 4 5 

· [ ] ·

 Làm Thế Nào Để Béo

Nuna
post Aug 5 2008, 09:57 AM    
Đường dẫn tới bài viết này #41

Elite Member


Nhóm: Thanh nữ làng Ven
Số bài viết: 1.109
Tham gia từ: 14-February 03
Thành viên thứ: 750

Tiền mặt hiện có : 422.103$
Số tuần chưa đóng thuế : 0

Bình chọn :



@anh Milou: cái vụ sit up này em vẫn đang làm, à nhưng mà chỉ làm được 50 cái, và phải có cái gì giữ chân, không thì chắc được 20 max


--------------------
"Life is short. Wear high heels"



User is offlineProfile Card
Go to the top of the page
+
Milou
post Aug 5 2008, 11:02 PM    
Đường dẫn tới bài viết này #42

ngừ dzẹp vô tình
Group Icon

Nhóm: Chánh tổng
Số bài viết: 7.152
Tham gia từ: 3-February 02
Đến từ: trên trời dưới đất
Thành viên thứ: 26

Tiền mặt hiện có : 2.264.697$
Số tuần chưa đóng thuế : 0

Bình chọn :



QUOTE(Nuna @ Aug 3 2008, 05:43 AM)
còn tăng cân hơn hồi chưa đi tập, chỉ có điều người ngợm có vẻ đỡ lỏng lẻo hơn.
*


Thông thường việc tăng cân trong khi tập là vì bắp thịt nở ra, nặng hơn lớp mỡ, trong khi lớp mỡ cũng có tiêu bớt từ từ. Những người tập thiên về thể hình thì họ dùng bột protein làm = đậu nành đem xay sinh tố với trái cây để tránh ăn thịt lấy chất protein tạo cơ bắp, vì thịt, kể cả thịt nạc, bao giờ cũng có mỡ trốn trong đó.
http://images.netrition.com/images/zp_protein_powder_new.jpg
http://www.netrition.com/zone_perfect_prot...owder_page.html
Có những cách nấu ăn với cái bột này:
Tomato Soup

1 can Cambells' Tomato Soup
4 scoops ZonePerfect Protein Powder
4 tablespoons avocado or 24 peanuts

Mix soup according to directions using water. Once soup is warmed, remove from heat. Stir in protein powder. Enjoy with avocado or peanuts.

Orange-Pineapple Shake

3 scoops ZonePerfect Protein Powder
1/2 cup pineapple, cubed
1/4 cup pineapple juice
1/3 cup mandarin orange, canned
2 tablespoon olive or canola oil
4-5 ice cubes

Place fruit, juice and oil in blender. Blend until smooth. Add ice. Blend until beverage is frothy. Add protein powder. Blend until protein powder mixes thoroughly. Pour and serve immediately.





User is offlineProfile Card
Go to the top of the page
+
Mip
post Aug 6 2008, 04:34 PM    
Đường dẫn tới bài viết này #43

Brown Sugar


Nhóm: Thanh nữ làng Ven
Số bài viết: 4.254
Tham gia từ: 20-February 06
Thành viên thứ: 2.312

Tiền mặt hiện có : 81.854$
Số tuần chưa đóng thuế : 2

Bình chọn :



Một cậu ở văn phòng Míp đang Weight Watchers, rất tài, đã giảm được 8kg scared.gif
Míp thì chỉ muốn xuống 2-3kg thôi nhưng không được lên lại cơ!!! Trộm vía là nếu mình tử tế ở nhà thì giảm cân ngon lành, nhưng mắc tính ham chơi, cứ ai rủ một cái là lại tớn lên ra hàng. no.gif wacko1.gif
Nống ạ, Míp ăn cực ít tinh bột nhưng vẫn thấy bình thường (chỉ buổi sáng là chính), còn thì không bánh mì, không cơm. Bún miến phở cực ít. (nhưng chắc mình thỉnh thoảng lên cơn, chơi một chậu pasta hehehe).

Ừm, không tưởng tượng được bạn Chik "mặt phị ra " thế nào. Nói chung trong quan điểm của mình, bạn Chik không thể "trông rất tởm" được confused1.gif laugh1.gif

Bạn hồn nhiên 46kg nhưng cao bi nhiêu???? Nhưng trộm vía, 46 thì kể cũng ít....

Mèo: chị gái em cũng làm hai đứa gần nhau. Bây giờ chúng nó cũng lớn lớn rồi, chơi với nhau thích lắm (xong thỉnh thoảng lại cãi cọ nhau oai oái - cũng vui thumbup.gif w00t.gif ). Mà bà ý hồi bầu cũng lên bao nhiêu cân, bây giờ bằng em - hai đứa lại mặc chung đồ của nhau được, thế có tủi thân mình không cry1.gif cry1.gif


--------------------
You only live twice: once for yourself and once for your dreams
Tomorrow never happens



User is offlineProfile Card
Go to the top of the page
+
hồn nhiên
post Aug 6 2008, 04:41 PM    
Đường dẫn tới bài viết này #44

Senior Member


Nhóm: Dân làng Ven
Số bài viết: 808
Tham gia từ: 2-July 08
Thành viên thứ: 5.126

Tiền mặt hiện có : 431.948$
Số tuần chưa đóng thuế : 0

Bình chọn :



QUOTE(Míp @ Aug 6 2008, 04:34 PM)
Bạn hồn nhiên 46kg nhưng cao bi nhiêu???? Nhưng trộm vía, 46 thì kể cũng ít....

*



1m62 chị Míp ạ
Mà dạo này không hiểu sao em cứ nhìn thấy của chua là ghê hết cả răng. Nhưng lại háo ngọt, ngày nào cũng phải đả 2 cốc chè, bánh, hoa quả, thế mà cứ thấy cái gì ngọt là thèm. Hồi xưa em không thích sầu riêng, thế mà bi giờ thấy sầu riêng cũng thèm nhỏ dãi blushing.gif
Gầy đi+háo ngọt có phải triệu chứng của tiểu đường không nhỉ confused1.gif


--------------------
Life is tough!



User is offlineProfile Card
Go to the top of the page
+
Mèo béo
post Aug 19 2008, 06:51 PM    
Đường dẫn tới bài viết này #45

Hakunamatata


Nhóm: Cầu vồng
Số bài viết: 4.596
Tham gia từ: 3-April 04
Thành viên thứ: 1.421

Tiền mặt hiện có : 85.249$
Số tuần chưa đóng thuế : 4

Bình chọn :



Dạo này tự nhiên tớ xuống cân hí hí tất nhiên là xuống rất ít so với số lượng đã lên laugh1.gif Mỗi tuần đi khám lại giảm 2 lbs...Tớ hơi lo, nhưng bs nói là không sao, bình thường thôi...chả bao giờ tớ xuống cân mà lại lo cả devil2.gif Nhưng bs cũng nói là thòi kỳ nuôi con phải cẩn thận vì sẽ xuống nhanh khủng khiếp vì mệt ...Lúc đấy thì tớ lại không lo ạ lala.gif


--------------------
http://i2.photobucket.com/albums/y25/Alcool11/b05da6ac.gif




User is offlineProfile Card
Go to the top of the page
+
Milou
post Jan 13 2010, 02:15 AM    
Đường dẫn tới bài viết này #46

ngừ dzẹp vô tình
Group Icon

Nhóm: Chánh tổng
Số bài viết: 7.152
Tham gia từ: 3-February 02
Đến từ: trên trời dưới đất
Thành viên thứ: 26

Tiền mặt hiện có : 2.264.697$
Số tuần chưa đóng thuế : 0

Bình chọn :



Đang thử giảm kẹo chocolate với cái này
http://ecx.images-amazon.com/images/I/51vEKrIq1lL._SS500_.jpg
On sale @ costco



User is offlineProfile Card
Go to the top of the page
+
Milou
post Feb 5 2010, 02:58 AM    
Đường dẫn tới bài viết này #47

ngừ dzẹp vô tình
Group Icon

Nhóm: Chánh tổng
Số bài viết: 7.152
Tham gia từ: 3-February 02
Đến từ: trên trời dưới đất
Thành viên thứ: 26

Tiền mặt hiện có : 2.264.697$
Số tuần chưa đóng thuế : 0

Bình chọn :



(@click here)

(@click here)
1 mình muốn ăn hết 1 tá donut boston cream
http://www.dailypainters.com/images/thumbs/526/boston_cream.jpg

http://www.supersizedmeals.com/food/images/articles/20060821212303927_24.jpg

Bánh boston cream pie
http://fenicediboston.files.wordpress.com/2008/10/boston_cream_pie.jpg



User is offlineProfile Card
Go to the top of the page
+
grass
post Feb 5 2010, 09:20 AM    
Đường dẫn tới bài viết này #48

Elite Member


Nhóm: Thanh nữ làng Ven
Số bài viết: 1.375
Tham gia từ: 4-January 03
Thành viên thứ: 666

Tiền mặt hiện có : 64.223$
Số tuần chưa đóng thuế : 4

Bình chọn :



QUOTE(Milou @ Feb 4 2010, 09:58 PM)

Bánh boston cream pie
http://fenicediboston.files.wordpress.com/2008/10/boston_cream_pie.jpg
*



Cái này nhìn ngon ghê ohgirl.gif


--------------------

Từ đó giữa đời anh
Có mùi hoa cỏ dại



User is offlineProfile Card
Go to the top of the page
+
« Bài viết cũ hơn · Sức Khỏe & Ẩm Thực · Bài mới tiếp theo »
 

5 Trang « < 3 4 5
Topic Options
1 người đang chống cằm trầm tư ngâm cứu chủ đề này (1 khách vãng lai và 0 thầy mo tàng hình)
0 Thành viên:
 

Xem diễn đàn ở dạng TEXT - PDA - Pocket PC