Langven.com Forum

Giúp đỡ - Lục lọi - Dân l ng - Lịch
Full Version: Tinh Thần Thể Dục
Quán nước đầu làng Ven > Gặp Gỡ - Trao Đổi - Làm Quen > Sức Khỏe & Ẩm Thực
Pages: 1, 2, 3, 4, 5, 6
Xốt
Fuck là tốt nhất, chơi thể thạo với nhịn ăn là ngu. Tiêu hao năng lượng là một chuyện nhưng cơ lưng cơ bụng cơ vai, co đùi ... được vận động cả và còn được thăng hoa tinh thần.
Với chị em thì còn có thể thêm đẹp da, mát thịt nhỉ.
hồn nhiên
QUOTE(Tit @ Feb 7 2009, 08:07 PM)
500$=8700000VND chia cho 12 tháng tức khỏang mỗi tháng 700.000 tiền tập = em HN không thấy đắt hị hị. Thế quần áo tập em Hồn Nhiên mua bao nhiu mà kêu tốn kém?
*



Ơ thì thật ra chỉ có 23k/ngày vừa được tập rất nhiều môn như Yoga, body balance, nhảy các loại (nếu có sức), tập với máy, xông hơi, tắm (c có thể tập từ 6h sáng đến 12h đêm leuleu.gif )
Nếu bi h chỉ đi xông hơi không, hoặc là đi spa đi thì cũng phải tốn từ 50k đến 350k/ lần rùi (k bít e tính thế có khập khiễng k ohmygod.gif)
Đồ thể thao e thì cứ trung bình 300k/bộ đi, ít nhất cũng ph có 2 -3 bộ
hồn nhiên
QUOTE(Nuna @ Feb 7 2009, 07:25 PM)
eo 500/năm mà không đắt? chỗ đang tập 180/năm chỉ tập với máy , có huấn luyện viên và phòng sauna mà đang còn tính năm này hết hạn là không gia hạn nữa này

*



Thế cơ à c? w00t.gif Đây là lần đầu e đi tập ở trung tâm, tính theo ngày thấy cũng k có gì, chỉ có điều nó thu nguyên năm nên đắn đo suy nghĩ vì thấy xót quá thôi blushing.gif E vẫn còn 1 thẻ 1500k/tuần nữa, chỉ sợ nó k cho mình tập liên tiếp 2 cái thẻ khuyến mãi sp_ike.gif Nói chung là tập xong ăn rất ngon nên tiềm năng sẽ lên ký vù vù iswear.gif
xanh
Thế mà tớ cứ tưởng em hồn nhiên tập 500k tiền việt /năm laugh1.gif, lại còn nghĩ là giá cũng rẻ hihi. Nếu 500usd thì cũng đắt phết vì bên tớ vé tập gyms cũng chỉ khoảng khoảng từng đấy tiền thôi.
Mip
QUOTE(hồn nhiên như hơi thở @ Feb 9 2009, 02:21 AM)
QUOTE(Tit @ Feb 7 2009, 08:07 PM)
500$=8700000VND chia cho 12 tháng tức khỏang mỗi tháng 700.000 tiền tập = em HN không thấy đắt hị hị. Thế quần áo tập em Hồn Nhiên mua bao nhiu mà kêu tốn kém?
*



Ơ thì thật ra chỉ có 23k/ngày vừa được tập rất nhiều môn như Yoga, body balance, nhảy các loại (nếu có sức), tập với máy, xông hơi, tắm (c có thể tập từ 6h sáng đến 12h đêm leuleu.gif )
Nếu bi h chỉ đi xông hơi không, hoặc là đi spa đi thì cũng phải tốn từ 50k đến 350k/ lần rùi (k bít e tính thế có khập khiễng k ohmygod.gif)
Đồ thể thao e thì cứ trung bình 300k/bộ đi, ít nhất cũng ph có 2 -3 bộ
*



Cái chính là có phải ngày nào cũng đi ngần ấy thứ đâu.....
Mình thì có mỗi 40€ con stepper về tập ở nhà mà còn chần chừ hehehe.
hồn nhiên
QUOTE(Míp @ Feb 9 2009, 04:38 PM)
QUOTE(hồn nhiên như hơi thở @ Feb 9 2009, 02:21 AM)
QUOTE(Tit @ Feb 7 2009, 08:07 PM)
500$=8700000VND chia cho 12 tháng tức khỏang mỗi tháng 700.000 tiền tập = em HN không thấy đắt hị hị. Thế quần áo tập em Hồn Nhiên mua bao nhiu mà kêu tốn kém?
*



Ơ thì thật ra chỉ có 23k/ngày vừa được tập rất nhiều môn như Yoga, body balance, nhảy các loại (nếu có sức), tập với máy, xông hơi, tắm (c có thể tập từ 6h sáng đến 12h đêm leuleu.gif )
Nếu bi h chỉ đi xông hơi không, hoặc là đi spa đi thì cũng phải tốn từ 50k đến 350k/ lần rùi (k bít e tính thế có khập khiễng k ohmygod.gif)
Đồ thể thao e thì cứ trung bình 300k/bộ đi, ít nhất cũng ph có 2 -3 bộ
*



Cái chính là có phải ngày nào cũng đi ngần ấy thứ đâu.....
Mình thì có mỗi 40€ con stepper về tập ở nhà mà còn chần chừ hehehe.
*



Hihi,thế có nghĩa là chỉ nên tập nếu được cho thẻ tập thôi nhỉ laugh.gif blushing.gif
Mip
QUOTE(hồn nhiên như hơi thở @ Feb 9 2009, 10:53 AM)
Hihi,thế có nghĩa là chỉ nên tập nếu được cho thẻ tập thôi nhỉ laugh.gif  blushing.gif
*



He he, nếu em thích, nếu em đủ điều kiện, đủ thời gian thì đi, băn khoăn làm giề!!!! Nếu được cho thẻ thì càng tốt hi hi.
Chị lăn tăn cái 40€ vì không biết mua về có dùng không (trong khi biết là mua quần áo giầy dép thì khả năng dùng sẽ cao hơn leuleu.gif leuleu.gif )
Cơ mà trộm vía chứ 500$ thì mình cũng thấy nhiều tiền - nêu được chọn thì mình sẽ xin đổi cái thẻ sang cái khác devil2.gif
Tit
Cái chính là mình hơi tò mò tí thôi, cái thẻ 500$/năm cho việc tạp thể dục mà thấy rẻ thì không biết luơng tháng em Hồn Nhiên nhiều cỡ nào nhỉ? Vì chỉ mỗi trò thể dục đã 500$/năm, thì các thứ khác cũng sài sang cỡ đó, là ti tỉ các khỏan chi cỡ 500$ nhỉ pirate.gif

Anh tớ ở bên này cũng mua thẻ chưa tới 500$/năm của phòng tập dạng sang ở bên này, đủ mọi thể loại tập luyện và dịch vụ phục vụ trang bị tận răng laugh1.gif Đi tập được 1 tuần 2 buổi là căng, là đã phải cố găng thu xếp thời gian để đi. Còn như em Hồn NHiên, em tính ngày ngày em đi đều đặn, hưởng hết tất cả các dịch vụ của nó, vậy không hiểu thời gian em dành cho công việc, học hành, sách báo phim ảnh, chơi bời ăn uống và yêu đương còn lại bao nhiêu?

Mình thì đang nhờ chị Mèo burn cho cái đĩa tự tập nhảy hip-hop tại nhà ạ. Để tự tập thể dục ý mà, khỏi có cái trung tâm nào thu được tiền của tớ nhé hehe. Mà chị Mèo đã mất 70$ mua cái đĩa cho nên tự nguyện tiết kiệm cho các bạn, dặn dò không có bạn nào được mua, ai muốn bảo tớ hé hé...

70$ dùng cho cả làng, tập liền vài năm w00t.gif nhể đại ca nhể laugh.gif
xanh
Bạn Tít có muốn tớ upload cho cái đĩa tập thể dục thẩm mỹ tớ mua 8000 (không nói tiền gì đâu) không laugh.gif?

Chồng tớ được công ty mua thẻ mà cả năm mới thấy đi tập vài lần, lập hội hockey sân đất mà cũng được vài buổi lại thôi. Nói chung tập đều đặn thì phải có ý chí cao ngút ngàn hihi, người thường như vợ chồng tớ chắc hơi khó laugh.gif
Tit
Có có, Xanh burn cho tớ với ohgirl.gif Ít nhất thì tớ cũng sưu tầm đĩa để ở nhà để dọa các bạn laugh.gif Còn tập thì cứ để tập dần dần hehee. Tớ không tập hết các đĩa thì tớ để dành cho con tớ laugh.gif
grass
500USD/năm thì cũng ổn đấy chứ, nếu thu xếp đi được 2-3 buổi/tuần là tốt rồi, mà nói chung kinh nghiệm là tốn 1 tý thì mới chịu khó đi tập w00t.gif của đau con xót, chứ cái gì rẻ thì vài bữa là mất motivation w00t.gif

So với mấy môn kiểu tennis mà tập 2 buổi/tuần, trả thêm tiền thầy nữa thì cũng quá 50USD/tháng rồi.

Còn mấy môn kiểu spa, massage mình tính ra mỗi tuần mình đi có 1 lần, mỗi buổi mất tiêu 150K, spa loại xoàng xoàng, 1 tháng cũng đã là 600K, 1 năm 7.2M hic hic.
em Ex
Spa đến chỉ việc nằm ườn ra mà tuần cũng chỉ được 1 buổi mà đi tập đau hết người tuần những 2-3 buổi thì phải nói là ý chí cao, phải có ông chồng đòi hỏi rất cao chắc em may ra mới làm được.
Dân làng Ven
QUOTE(em Ex @ Feb 9 2009, 06:34 PM)
Spa đến chỉ việc nằm ườn ra mà tuần cũng chỉ được 1 buổi mà đi tập đau hết người tuần những 2-3 buổi thì phải nói là ý chí cao, phải có ông chồng đòi hỏi rất cao chắc em may ra mới làm được.
*



Cỡ ông này laugh.gif

QUOTE(Xốt @ Feb 7 2009, 10:59 PM)
Fuck là tốt nhất, chơi thể thạo với nhịn ăn là ngu. Tiêu hao năng lượng là một chuyện nhưng cơ lưng cơ bụng cơ vai, co đùi ... được vận động cả và còn được thăng hoa tinh thần.
Với chị em thì còn có thể thêm đẹp da, mát thịt nhỉ.
*





Thị Anh


Chủ nhật rồi đi cùng 1 hội chuyên thể dục buổi chiều vòng quanh công viên.

Vui đáo để.

chị em ơi thể dục đi thôi. trumpet.gif

http://i85.photobucket.com/albums/k55/nhanvat/IMG_8222.jpg

http://i85.photobucket.com/albums/k55/nhanvat/IMG_8227.jpg


http://i85.photobucket.com/albums/k55/nhanvat/IMG_8241.jpg

Đố Tôm đứng dc giống bà này.

http://i85.photobucket.com/albums/k55/nhanvat/IMG_8246.jpg

Chú ý lúc đầu coi thường, sau đành côgn nhận: Ôi đứng khó phết.

Mitdac
Sau một thời gian về VN ăn chơi, e đã lên đc 2kg. Lại phải tập để giữ dáng rùi hehe laugh1.gif
Mấy động tác như của Tom là khó lắm đấy v.gif
Mip
Weekend vừa rồi tranh thủ trời đẹp nên mặc đồ "hở hang" đi chơi scared.gif
Thế mới thấy mình cũng có phần vâm quá!!!! cry1.gif cry1.gif
Mà xì po thì mình cực ghét, ăn uống nhậu nhẹt thì mình cực ham read.gif
Làm thế nào bi giờ????

hồn nhiên
QUOTE(Míp @ May 4 2009, 03:43 PM)
Weekend vừa rồi tranh thủ trời đẹp nên mặc đồ "hở hang" đi chơi scared.gif
Thế mới thấy mình cũng có phần vâm quá!!!!  cry1.gif  cry1.gif
Mà xì po thì mình cực ghét, ăn uống nhậu nhẹt thì mình cực ham read.gif
Làm thế nào bi giờ????
*


Dáng chị Míp đẹp mà, cần gì tập tành nữa
Em giờ chả cần tập gì hết, mỗi ngày chắc leo lên leo xuống cầu thang cả hơn chục lần, chỗ mới này ở tận lầu 3 mà suốt ngày phải đi xuống tầng trệt, hic hic
Mitdac
Cố lên Thở ạ, mình ở tầng 5 được hơn tháng, khỏe lên thấy rõ. Mà dạo này lại có tật ăn đêm, béo bụng hix hix thumbdown.gif
Mip
QUOTE(Mitdac @ Jun 10 2009, 09:17 AM)
Cố lên Thở ạ, mình ở tầng 5 được hơn tháng, khỏe lên thấy rõ. Mà dạo này lại có tật ăn đêm, béo bụng hix hix thumbdown.gif
*



Thay mặt Sỳn: buổi đêm không nên ăn-nạp năng lượng- mà chỉ nên tiêu năng lượng thôi!!!!
mưa
Hôm nay hãng bắt mình đi khám sức khỏe định kỳ. 1m58 (đi giày vào là 1m63 nhé hí hí), 49kg, huyết áp hơi thấp, tim đập hơi nhanh. Bác sĩ hỏi có hoạt động thể thao gì ko? Trả lời: chưa từng trong đời! Nói chung mình ko thích tập tành gì hết sad1.gif



Pages: 1, 2, 3, 4, 5, 6
Quán nước đầu làng Ven > Gặp Gỡ - Trao Đổi - Làm Quen > Sức Khỏe & Ẩm Thực
Bạn đang xem phiên bản gọn nhẹ của diễn đ n dưới dạng text, để xem các b i viết với đầy đủ mầu sắc v hình ảnh hãy nhấn v o đây !
Invision Power Board © 2001-2018 Invision Power Services, Inc.